سلامت نیوز: در حاشیه انتشار خبر قطع برق بیمارستان حین انجام جراحی گردن!
مهدی عزیزی. خبرآنلاین
در حاشیه انتشار خبر قطع برق بیمارستان حین انجام جراحی گردن!
پیشنهاد سردبیر
-
ویتامینی که برای بی اعصاب‌ها مفید است
یک متخصص تغذیه بالینی می‌گوید: «ویتامین‌های گروه B برای تبدیل غذا به انرژی، ساخت گلبول‌های قرمز، و حفظ سلامت سلول‌های عصبی حیاتی هستند. به‌ویژه ویتامین B۱۲ و فولات در تولید DNA و عملکرد مغز نقش دارند.»
-
مواد غذایی مناسب برای التهاب مفاصل
به گفته «انجمن آرتریت آمریکا»، متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید، رعایت سبک زندگی سالم، حفظ وزن متعادل و انجام ورزش‌های منظم تقویتی و کششی نیز برای سلامت و حفظ انعطاف پذیری مفاصل ضروری است.
-
چه زمانی باید نگران فرزند نوجوانمان باشیم؟
زمانی که متوجه تغییر در فرزند خود می‌شوید، لازم است آن را در سه حوزه زیستی، روانی و اجتماعی بررسی کنید. نکات زیر تنها نمونه‌هایی کلی هستند و همه موارد را شامل نمی‌شوند، اما نقطه شروع خوبی به شمار می‌آیند. یادتان باشد هیچ‌کس از شما انتظار ندارد در روان‌شناسی یا روان‌پزشکی متخصص باشید، اما شما به عنوان والد، بهترین شناخت را از فرزندتان دارید.
-
شیوع بیماریهای قلبی عروقی در کشور به دلیل سبک غلط زندگی
نارسایی قلبی هم می تواند، ناشی از بیماری هایی با منشا قلبی مانند تنگی عروق قلب باشد و هم منشا غیر قلبی مانند ابتلا به فشار خون و دیابت داشته باشد.
-
۳ روش ساده برای تشخیص خوراکی‌های فوق‌فرآوری شده
مصرف زیاد خوراکی‌های فوق‌فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها مرتبط است. اما چگونه می‌توان فهمید که یک میان‌وعده یا خوراکی جزو این گروه است یا نه؟
-
کدام پوست میوه‌ها و سبزیجات بیشترین ویتامین را دارند؟
کارشناسان تغذیه با بررسی پوست میوه‌ها و سبزیجات مختلف، هشت مورد از مغذی‌ترین آن‌ها را معرفی کرده‌اند؛ از پوست گوجه‌فرنگی و سیب گرفته تا رِند هندوانه که به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
-
تغییر شغل؛ فرصت یا فشار؟
نتایج مطالعه‌ای در ژاپن نشان می‌دهد تغییر شغل اگرچه می‌تواند شروعی تازه باشد، اما با افزایش علائمی مثل بی‌خوابی، سردرد و خستگی همراه است؛ به‌ویژه برای افرادی که برای نخستین‌بار شغل خود را تغییر می‌دهند.
-
بدترین اشتباه‌ها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا
پزشکان هشدار می‌دهند که عادت‌های ساده‌ای مثل بی‌توجهی به استراحت، شستن دست‌ها یا زدن واکسن، می‌تواند باعث گسترش سریع ویروس‌ها در جامعه شود. رعایت آداب بهداشتی، نه فقط برای سلامت فردی بلکه برای مسئولیت اجتماعی ما ضروری است.
نظر شما